„Sagt die Seele zum Körper: Geh du vor, auf mich hört er nicht.“
Emotionen und Gefühle sind eng verbunden, aber nicht dasselbe: Emotionen sind spontane, körperliche Reaktionen, die nur etwa 90 Sekunden andauern. Gefühle hingegen entstehen, wenn wir diese Emotionen gedanklich bewerten und mit Erinnerungen oder Überzeugungen verknüpfen. Während Emotionen schnell abklingen, können Gefühle durch wiederholtes Nachdenken Tage oder sogar Jahre präsent bleiben. Mit Atemtechniken und bewusster Achtsamkeit kannst Du lernen, Emotionen loszulassen und Gefühle in positive Energie zu verwandeln. Beide Techniken sind in unserer heutigen Zeit vielen Menschen kaum bekannt – oder werden nicht regelmäßig angewendet. So kommt es zu Blockaden.
Unsere Gefühle sind weitaus mehr als nur flüchtige Empfindungen. Sie sind Energien, die durch den Körper fließen – oder manchmal eben nicht. Wenn Gefühle unterdrückt oder ignoriert werden, hinterlassen sie Spuren im Energiekörper und blockieren den natürlichen Fluss der Lebensenergie.
Diese Blockaden können sich zunächst als emotionale Unruhe oder Energiemangel bemerkbar machen. Bleiben sie jedoch ungelöst, manifestieren sie sich oft in Form körperlicher Beschwerden oder chronischer Erkrankungen. Doch wie können wir diesen Energiefluss wiederherstellen und die Heilung fördern?
Wie Gefühle im Energiekörper wirken
Jedes Gefühl, das wir erleben, hat eine energetische Komponente. Trauer, Wut, Angst oder Freude – sie alle hinterlassen Eindrücke in unserem Energiekörper, einem unsichtbaren System, das eng mit unserem physischen Körper verbunden ist.
Wenn Gefühle nicht ausgedrückt oder verarbeitet werden, werden sie im Körper „gespeichert“. Beispiele hierfür sind:
- Trauer, die sich im Brustbereich niederlässt und die Atmung erschwert.
- Angst, die sich im Unterbauch staut und zu Verspannungen führt.
- Wut, die im Solarplexus brodelt und Verdauungsprobleme auslösen kann.
Durch diese Blockaden entsteht ein stagnierender Energiefluss, der den gesamten Organismus beeinflusst.
Vertrocknete Energiekanäle reaktivieren
Unser Energiekörper verfügt über Kanäle, durch die gespeicherte Gefühle und blockierte Energie abgeleitet werden können. Doch diese Kanäle werden oft vernachlässigt, weil wir ihre Existenz weder bewusst wahrnehmen noch in ihrer Nutzung geschult sind.
Mit der Zeit verkümmern diese Kanäle und der Energiefluss stockt. Doch genau wie ein vertrockneter Fluss wieder zum Leben erwachen kann, wenn Wasser durch ihn strömt, können auch unsere Energiekanäle reaktiviert werden.
Gefühle in Fluss bringen durch Energiekörperarbeit
Die Arbeit mit dem Energiekörper bietet einen sanften und tiefgreifenden Weg, diese Blockaden zu lösen. Dabei geht es darum:
- Gefühlsblockade im Körper bewusst wahrzunehmen – Gefühle haben immer einen physischen Sitz, der uns dabei hilft, sie greifbar zu machen.
- Intention darauf richten – Intention bedeutet Absicht, Bestreben
- Die Blockade aufweichen– und durch ihre natürlichen Energiekanäle abfließen lassen
Durch diese achtsame Arbeit können alte Gefühle, die uns belasten, sanft ausgeleitet werden.
Ein Schritt zur inneren Balance
Gefühle sind keine Feinde – sie sind Hinweise und Helfer auf unserem Weg. Indem wir uns mit ihnen verbinden und ihnen erlauben, durch uns hindurchzufließen, können wir nicht nur emotionale Heilung erfahren, sondern auch die Harmonie in unserem gesamten Energiesystem wiederherstellen.
Es braucht Zeit und Aufmerksamkeit, diese Kanäle wieder zu aktivieren, doch der Lohn ist groß: Mehr Leichtigkeit, Balance und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden.
Fazit: Gefühle fließen lassen heißt heilen
Unsere Gefühle sind die Sprache der Seele. Wenn wir ihnen zuhören und sie energetisch ausleiten, öffnen wir uns für Heilung auf allen Ebenen – körperlich, emotional und spirituell.
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