Ich habe Chat GPT gefragt:
Wie sieht es bei UnternehmerInnen und Führungskräften beim Thema Stress aus. Gibt es dazu Zahlen?
Ja, es gibt spezifische Zahlen und Studien, die den Stress bei Unternehmern und Führungskräften in Deutschland untersuchen. Diese Gruppen sind besonders anfällig für chronischen Stress aufgrund ihrer hohen Verantwortung, Arbeitsbelastung und oft langen Arbeitszeiten.
Stress bei Führungskräften und Unternehmern:
- Hohes Stressniveau:
- Eine Studie von 2021 der Bertelsmann Stiftung ergab, dass etwa 80% der Führungskräfte in Deutschland angeben, regelmäßig gestresst zu sein.
- Laut einer Studie des Marktforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit aus dem Jahr 2019 berichten 67% der Führungskräfte von einem „erhöhten Stresslevel“.
- Burnout-Risiko:
- Das Burnout-Risiko bei Führungskräften und Unternehmern ist besonders hoch. Eine Studie von 2018 der INQA (Initiative Neue Qualität der Arbeit) zeigte, dass etwa 30% der Führungskräfte ein hohes Burnout-Risiko haben.
- Arbeitsbelastung:
- Unternehmer und Führungskräfte arbeiten im Durchschnitt mehr als die normalen 40 Stunden pro Woche. Eine Studie von 2019 des Bundesverbandes der mittelständischen Wirtschaft (BVMW) ergab, dass 60% der befragten Unternehmer und Führungskräfte über 50 Stunden pro Woche arbeiten. Diese Arbeitsbelastung trägt erheblich zum Stress bei.
- Psychische Erkrankungen:
- Führungskräfte und Unternehmer sind laut einer Studie der AOK (2018) auch häufiger von psychischen Erkrankungen betroffen. Die Zahl der Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen bei Führungskräften ist im Vergleich zu anderen Berufsgruppen erhöht.
Fazit:
Die Wahrscheinlichkeit, dass Unternehmer und Führungskräfte in Deutschland an chronischem Stress und dessen Folgen erkranken, ist signifikant höher als in anderen Berufsgruppen. Die Kombination aus hoher Verantwortung, langen Arbeitszeiten und ständiger Erreichbarkeit führt dazu, dass viele dieser Personen ein erhebliches Risiko für stressbedingte Erkrankungen tragen.
-Chat GPT Ende-
Ich behaupte, dass es im Jahr 2024 nicht besser geworden ist.
Mehr denn je haben der Mittelstand und damit die UnternehmerInnen mit der Wirtschaftslage zu kämpfen und die Politik macht es nicht leichter.
Das Gesundheitssystem ist eher ein Krankheitssystem – zu viel Profit wird an kranken Menschen gemacht, wer ist an gesunden Menschen interessiert?
Umso wichtiger ist es für jede einzelne Unternehmerin, jeden einzelnen Unternehmer, gut für sich zu sorgen.
Was ist, wenn sich alles im Außen verändert? Wenn das Gefühl immer größer wird, gegen Windmühlen zu arbeiten?
Was passiert dann mit dem Menschen „hinter“ der Bezeichnung „Unternehmer“?
Die Umstände sorgen dafür, dass der Geist, das Bewusstsein dieses Menschen immer im Außen ist.
Die Folge: Eigene Grenzen und Bedürfnisse werden weniger gespürt, man entfernt sich immer mehr von sich selbst.
Die meisten funktionieren noch lange recht gut, Medikamente richten es, wenn der Körper nicht mehr kann. Die Flasche Wein sorgt für die nötige Bettschwere.
Ablenkung am Wochenende sorgt dafür, dass man nicht zu viel nachdenkt – denn das verstärkt nur die Gefühle, die der Mensch versucht zu verdrängen.
Das geht aber nur eine Weile gut und oft kommt das dicke Ende in Form von Burnout, Herzinfarkten, Schlafanfällen, Depressionen…
Mehr als 40.000 verschiedenste Erkrankungen entstehen nur durch Stress!!
Er gehört zu unserer Gesellschaft dazu, er wird hingenommen und in seiner Gefährlichkeit total verkannt.
Mein Vater, damals Unternehmer im Mittelstand (Baubranche, Spedition) ist an den Folgen von chronischem Stress verstorben. Ich habe daraus gelernt.
Auch die Kommunikation leidet unter Stress.
Die zwischenmenschlichen Beziehungen.
Die Lebensqualität allgemein…
Es ist an der Zeit, etwas zu verändern – und zwar nachhaltig.
Ich kann zwar nichts an der Wirtschaft und der Politik verändern.
Aber was ich für den Menschen tun kann ist:
Eine Art „Reset“ seines Systems, dass ihn fest im Griff „Stress“ gehalten hat.
Den Menschen wieder mit sich zu verbinden und von alten Gefühlen befreien, die ihm nicht dienlich sind.
Seine Energie wieder so zu steigern, dass er Kraft für Veränderungsprozesse bekommt – und ihn bei diesen begleiten.
Ihm zeigen, wie er sein eigenes Körpersystem so „lesen“, lenken und steuern kann, das er sich selbst immer wieder in seinen besten möglichen, mentalen und körperlichen, Zustand versetzen kann.
Dem Selbstheilungssystem des Menschen wieder Tür und Tor zu öffnen, um wirken zu können.
Innere Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit – durch eine neu geschaffene Verbindung von Herz und Kopf!
Und keine Angst, ich komme nicht mit Birkenstock und Räucherstäbchen daher 😉
Sich treu und Selbstwirksam bleiben im Wandel der Zeit.
Das wünsche ich jedem Menschen.
Besonders aber den Unternehmern im Mittelstand – denn das Land braucht euch.
Was meinst du dazu?
Hugs n´ smiles
deine Stefanie